TRY DRY: The Dry January app für iPhone

Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum mit dieser Gesundheits-App.

Try Dry®: Die Dry January-App ist ein kostenloses Gesundheits- und Fitnessprogramm. Zehntausende Menschen haben davon profitiert, indem sie ihre Trinkgewohnheiten reduziert haben. Als offizielle App von Alcohol Change UK's Dry January® ist Try Dry® darauf ausgerichtet, Menschen dabei zu helfen, im Januar gesünder und glücklicher zu leben.

Try Dry® wurde unter Beteiligung von Menschen entwickelt, die Alkohol trinken, und es verfügt über eine Reihe von Elementen, die es einfacher machen, auf den Konsum alkoholischer Getränke zu verzichten. Experimentieren wird sehr empfohlen und die Methode dahinter stammt aus dem Bereich der Verhaltenswissenschaften.

Setzen Sie Ihre Ziele

Diese App unterstützt Sie bei der Veränderung Ihrer Trinkgewohnheiten. Mit der App können Sie Ihre Einheiten und Kalorien verfolgen und individuelle Ziele setzen, die für Sie funktionieren. Es gibt auch viele erreichbare Abzeichen und in-App Feiern, wann immer Sie diese Ziele erreichen. Es gibt auch kostenlose Coaching-Sitzungen per E-Mail und Sie können sogar Ihren Fortschritt mit den bereitgestellten Diagrammen verfolgen.

Die App ist sehr einfach zu bedienen und hier erhalten Sie tägliche Erinnerungen und motivierende Nachrichten, um Ihre Ziele zu erreichen. Es gibt einen Trinkrisiko-Test, den Sie durchführen können, um Ihren Alkoholkonsum zu überprüfen, der Verhaltenswissenschaft und Feedback kombiniert. Die App hilft Ihnen, besser zu schlafen, gesünder zu werden, indem Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren, und senkt Ihr Risiko für schwerwiegende medizinische Erkrankungen.

Wenn Sie jedoch die Try Dry®: The Dry January-App verwenden, gibt es einen Nachteil, den Sie beachten sollten, und das ist das regelmäßige Einfrieren des Bildschirms, wenn Benachrichtigungen eingeschaltet sind. Es kann dazu führen, dass das Gerät abstürzt und sich von selbst ausschaltet, oder es kann dazu führen, dass Benutzer auf dem Splash-Screen stecken bleiben und die App überhaupt nicht geladen werden kann.

Verbessern Sie Ihre Gesundheit

Trotz der Tatsache, dass die Try Dry®: Die Dry January-App häufig einfriert oder abstürzt, ist sie ein ausgezeichnetes Werkzeug für Menschen, die versuchen, auf Alkohol zu verzichten oder ihren Trinkgewohnheiten einzuschränken. Die App wird dringend empfohlen für diejenigen, die langfristige Verbesserungen ihrer Gesundheit und ihres Lebensstils anstreben und dies ernsthaft in Betracht ziehen.